Интернет-аптека   /   Новости медицины   /   Какие мысли прогоняют стресс?

Какие мысли прогоняют стресс?


Какие мысли прогоняют стресс?

Известный американский психолог Брэд Бушман предложил новый способ борьбы со стрессом. Он рекомендует человеку, которому требуется успокоиться, представить, что он находится в другом месте, подальше от привычной жизни.

В ходе эксперимента у группы добровольцев вызывали гнев, при этом некоторых попросили погрузиться в свои чувства. Оказалось, что у тех, кто в этот момент представил, что находится далеко «в далекой стране», агрессия была значительно менее выражена, чем у тех, кто погрузился в свои чувства.

Брэд Бушман, профессор коммуникаций и психологии в Университете Огайо, объясняет, что мысленно представляя себя далеко от существующих проблем, человек способен управлять своим гневом и быстро успокоиться.


Разместить аптеку

Аптеки в Вашем городе:

Форма резерва лекарств:
Оформление заказа:
Я согласен на передачу моих контактных данных в аптеку

Отмена